Cvičenia po pôrode - Mama a Baby Joga, Fitlopty po pôrode
s bábenkami, max. 8 mamín na lekcii, pod vedením fyzioterapeutiek a certifikovaných lektoriek
v JOGA women & baby friendly štúdiu na Nitrianskej ul.3
utorok
10:30 - 11:20 Mama a Baby Joga
začína 14.6. a končí 5.7.2011, cena: 18 € / 4 lekcie alebo vstup 5 €
streda
10:30 - 11:20 Fitlopty po pôrode
začína 14.6. a končí 5.7.2011, cena: 18 € / 4 lekcie alebo vstup 5 €
štvrtok
10:30 - 11:20 Mama a Baby Joga
začína 14.6. a končí 5.7.2011, cena: 18 € / 4 lekcie alebo vstup 5 €
prihláste sa smskou na t.č. 0904 191 250 ( celé meno + lekcia + kontakt)
Mama and Baby JOGA po pôrode
Vám dodá po pôrode novú silu, energiu, rovnováhu, ohybnosť. Cvičenie pre maminy od 2 mesiacov po pôrode až po 8 mesiacov. Cvičenie je zamerané na uvoľnenie, no zároveň posilnenie chrbtové svaltstva, celkové nabratie energie. Na cvičenie môžete prísť aj s bábenkom, ktoré počas cvičenia leží vedľa vás. Možno aj s ním pocvičíme :)
*pripravujeme viac lekcií Mama a Baby jogy aj na iných pobočkách
V mesačníku Dieťa 11/2010 nájdete podrobný popis tohoto cvičenia aj s foto
