Zdravá chrbtica

Toto cvičenie je zamerané práve na tieto zdravotné problémy. Vychádza zo správneho držania tela, z posilnenia ochabnutých svalov a uvoľnenia preťažených svalov, zamerané je na správne dýchanie, ktoré je pri cvičení veľmi dôležité. Pri cvičení využíva fyzioterapeutka aj cvičenie na fitlopte a činky. Cvičenie obsahujú metodiky podľa Kaltenborna, spinálne cvičenia, cvičenie podľa Brunkovovej.